央廣網北京9月25日消息（記者 楊祎）9月25日，國家衛生健康委員會召開例行新聞發布會，介紹青少年健康相關工作情況，發布和解讀《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》。這些年來，我國兒童青少年營養健康問題得到了明顯改善，孩子們的身高長高了，營養不良的發生率下降了。但是另外一方面，由于膳食結構和飲食習慣發生了一些變化，也給兒童青少年的健康帶來了一些新的問題，根據2010-2012年中國居民營養與健康狀況檢測顯示，我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%。

　　超重肥胖不僅危害青少年正常生長發育，對其心理、行為、認知和智力產生不良的影響，甚至造成兒童血壓、血糖、血脂的升高，影響中小學生身體素質和健康的成長。對此，中國疾病預防控制中心營養與健康所所長、中國營養學會副理事長丁鋼強建議，兒童青少年食物多樣化、養成一日三餐定時定量，不挑食偏食、不暴飲暴食，少在外就餐等良好的飲食習慣。要科學運動，從而保持健康體重，預防超重肥胖的發生。對于超重肥胖的這些青少年，我們建議要主動科學地安排膳食與運動，控制體重的增長，使體重逐漸達到健康的水平。超重肥胖重在預防，所以青少年應定期體檢，監測身高體重等生長發育指標，及早發現、科學判斷是否出現超重和肥胖不良問題，以便及時采取干預的措施。

　　國家體育總局科學健身與健康促進研究中心副主任張漓強調，青少年處于生長發育期，超重和肥胖意味著營養過剩，是我們要防治的，但是他體重過輕則意味著營養不良，也會影響他的正常生長發育，這也是我們不希望看到的。因此，做好體重控制首先要建立規律的體檢制度，定期進行體重、體成份、血脂、血糖和其他生長發育指標的檢查，及早發現問題，為我們采取干預措施提供依據。

　　保持健康體重，最重要的理念是治未病，其中很重要的一環就是對學校、家長和學生進行全方位的科普教育，大力普及科學健身、合理膳食的知識和方法，深刻認識超重與肥胖的危害，提高我們的防范意識。