今天是2017年5月9日，星期二，農歷四月十四，西安最低氣溫15℃，最高氣溫29℃，晴。今天是世界反法西斯戰爭勝利紀念日。
大媽廣場舞、大爺晨跑、健身房里揮汗如雨的年輕人.....越來越多的人加入健身隊伍。一身綢緞、一雙跑鞋、一輛單車，一張月卡、一位健身教練，健身者的花費越來越多，不講科學、盲目健身者不在少數，盲目健身不僅起不到強身健體作用，恐怕是既燒錢又傷身。
記者調查發現，都市健身房增長速度驚人。西安市南郊某小區居民劉女士告訴記者，她所在的小區附近不到一年先后開了4家健身房。她下班途中，經常會接到健身廣告傳單，或是會被健身房或美體機構的推銷員攔住，以免費體驗為由邀請進店體驗。劉女士說，“其實他們拉人免費體驗都是‘噱頭’，只要進店幾乎都會被糾纏不休地花錢辦卡，挺煩人的。”劉女士一臉無奈。
西安市某健身房內 圖片來自大秦之聲
記者走訪西安市南郊多家健身房，發現這些健身房所辦健身卡分為月卡、季卡、半年卡和年卡，其中健身年卡的價格在1500元到3000元不等。健身房幾乎都是主打“極速瘦身”“美體塑形”“減脂增肌”等。上班族是辦理健身年卡的主力群體。健身教練坦言，辦理健身卡的人很多，但是能夠堅持鍛煉并達到預期效果的比率很低。健身房里多數的年輕人往往會選擇“粗暴”“極速”的健身方式，想一步到位，短時間內練出馬甲線、人魚線，好在自己微信朋友圈的“傲嬌示人”。在健身教練看來，這些年輕人健身觀念不正確、健身計劃很盲目、消費觀念也不夠理性。想十天速成、急功近利的健身小哥、小妹，在訓練中不講科學、不惜代價，“野蠻其筋骨、饑餓其肺腑”，出現了許多誤傷自己的狀況，本想健身效果適得其反，健身計劃被迫中止。
國家統計局的最新數據顯示，2017年1季度群眾健身人均花銷增加30.8%。重視健身、加強鍛煉是好事，說明人們健康意識和消費水平的提升。可是當大家一窩蜂的選擇健身房、選擇私教課時，健身計劃是否科學合理？健身教練資質是否合規？真的是值得健身者三思而后行。
健身房內學員跟隨老師在進行瑜伽課程 圖片來自大秦之聲
西安市南郊一位女士稱自己的閨蜜去年在健身房上私教課程的過程中受傷，后來與健身房開展了為期8個月的維權“拉鋸戰”，一度陷入維權無路的尷尬境地。閨蜜的遭遇讓她躊躇再三，遲遲沒有辦卡，主要是擔心自己自覺性不夠、浪費錢，更擔心自己的權益得不到應有的保障。
記者了解到，學員在跟隨教練訓練過程中受傷從而與健身房產生糾紛，甚至最終無處維權的情況在業內時有發生，并且不在少數。有業內人士稱，這樣的情況主要是發生在資質不健全、開得快關得快、只想“撈錢”的健身房內。不負責任的健身房會聘請一群沒有證書的“偽教練”訓練學員，萬一出現了糾紛，“偽教練”常常選擇離職，讓維權者無法追索，健身房則以教練離職推卸責任。
西安市某健身房內 央圖片來自大秦之聲
消費者花錢把自己的健身愿望交給健身房，渴望健身房能幫助自己打造一副曲線優美、肌肉迷人的身材，健身房通過自己科學的方法、優質的服務吸引健身者，從而獲取利潤。健身行業對于教練的資質要求是很高的，國家明確規定，對以健身指導為職業的社會體育指導人員實行職業資格證書制度。以對高危險性體育項目進行健身指導為職業的社會體育指導人員，應當依照國家有關規定取得職業資格證書。考取這些資格證書并不容易，健身行業不斷地出現新的訓練技術、方式、理念出現，需要教練們持續學習充電，提高自己的專業水平。
健身鍛煉是一種現代社會的文明生活方式，不講科學、蠻干盲目對身體沒有任何好處。僅靠金錢買不來健康，靠錢砸是砸不出馬甲線、人魚線的，只有把健身建立在循序漸進、持之以恒、量力而行、尊重科學的基礎上才會收獲健康，盲目健身、燒錢炫富只會傷身。
要聞快訊
1、陜西省4月空氣質量狀況發布 安康商洛排名前兩位
陜西省環保廳近日發布2017年4月陜西省城市空氣質量狀況和縣城空氣質量狀況。陜西省13個市（區）4月平均優良天數比例為81.0%，同比增加5.9個百分點。13個市（區）空氣質量由好到差依次是安康、商洛、榆林、楊凌、漢中、銅川、延安、寶雞、西咸、韓城、西安、渭南、咸陽。
2、陜西省對食品相關產品進行省級監督抽查
為加強陜西省食品相關產品的監管，陜西省質監局組織對餐具洗滌劑、食品用一次性餐具產品進行了省級監督抽查。此次共抽檢樣品70批次，發現不合格產品2批次，合格產品率為97.1%。在公布的抽查結果中，各有一批次的餐具洗滌劑和一次性餐具不合格，其中“億家樂”牌紙碗樣品存在抗壓強度不達標的問題。
3、去年陜西省住房公積金發放房貸245億
記者從陜西省住建廳了解到，2016年陜西省住房公積金積極支持繳存職工解決住房問題。2016年陜西省住房公積金實繳單位49114家，新開戶單位2737家；實繳職工401.79萬人，新開戶職工30.95萬人；發放個人住房貸款7.89萬筆245.85億元，同比增長12.55%、31.77%。
4、陜西省安康市下架封存110余噸"腳臭鹽"
記者從安康市鹽務局獲悉，截至近日安康市已下架、召回平頂山神鷹鹽業公司生產的深井巖鹽33噸，暫時先行登記保存中鹽皓龍牌精制食用鹽80余噸，相關工作仍在進一步進行中。
5、陜西省特色農產品亮相全國博覽會
由陜西省供銷社組織的陜西省特色農產品在2017上海·全國優質農產品博覽會上展出，“陜西供銷館”同時開館。該館集中展出了全省20余家企業（含聯合社）果蔬、山貨、茶葉、糧油、食品等200多種商品，受到上海市民的青睞。
6、西安市確診首例H7N9病例
記者昨日從西安市衛計委獲悉，2017年5月6日，經陜西省疾控中心復核確認西安市一女性患者生物標本為H7N9病毒核酸陽性。這是西安市確診的首例H7N9病例，也是陜西省第4例。
7、西安城市截污工程正式進入實施階段徹底解決“黑臭河”
西安市治污水工作推進會暨西咸新區太平河截污工程近日啟動，標志著西安城市排水管網污水截流和分流改造工作進入實施階段。此次截污投資20億元，計劃用2年半時間在太平河原埋管截污的基礎上，通過“控源截污、清淤疏浚、生態修復、活水保質”等技術手段，對其進行全面綜合治理。
8、西安市發布人才新政打造“一帶一路”人才高地
西安市政府8日對外發布《西安市深化人才發展體制機制改革 打造“一帶一路”人才高地若干政策措施》，五年預計投入38億元，引才育才100萬名左右。以最大限度吸引“高精尖缺”人才，激發各類人才創業創新活力，形成對海內外各類人才的強大吸引和聚集。
9、西安市西倉禽鳥市場暫時關閉
為進一步加強防控人感染H7N9禽流感，切斷傳播途徑，確保人民群眾身體健康和生命安全，7日起，西安市蓮湖區西倉禽鳥交易市場暫時關閉。確保轄區有效防控人感H7N9禽流感，為轄區居民們創造優美和諧舒適的生活環境。
10、陜西省加大力度檢查評估全民健身工作落實情
記者從日前在渭南舉行的2017年全省群眾體育工作會上了解到，根據《全民健身實施計劃落實情況評估考核辦法》，陜西省將對全省全民健身工作落實情況進行年度檢查評估。同時，將加大貫徹《全民健身條例》和《全民健身實施計劃》的檢查調研力度，督導各級政府履行全民健身“三納入”及基本公共體育服務體系建設職責。
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