人們知道凡事都有個度，過猶不及。知道如何克制自己的老人，能管好自己，能過好日子，在人群中也更受歡迎。

　　聰明的人都很會克制自己。人到老年，需要在哪些方面克制自己呢？

　　克制過于節儉

　　節儉，是中華民族的傳統美德。但過分節儉卻是一種浪費，十分沒有必要。

　　花些錢把家中殘破的家具換一下，住得舒服；一年給自己買些新衣新鞋，穿得舒服；寧可買貴一點的新鮮水果，也不要買便宜的爛水果，否則花了錢還吃壞了肚子……

　　聰明的老人，都不會處處節儉，而是懂得在合適的時候為自己花錢。在自己經濟條件允許的范圍之內，花些錢來提高自己的生活品質，讓自己過得健康快樂，這才是真正的智慧。

　　克制自己的脾氣

　　任何人都有脾氣，也知道脾氣大會損害身體健康。我們一定不能做情緒的奴隸，而是做情緒的主人。

　　要學會主動調節情緒，用寬容、平和的心態去對待周圍的人和事。遇到令自己生氣的事情，先穩住情緒，不要太激動。如果事過之后仍不能釋懷，可以找老伴或是老友傾訴，適當宣泄，切記不可大動肝火。

　　聰明的老人，不會亂發脾氣，他（她）們懂得如何規避自己的煩心事，遠離令自己煩心的人，時刻保持一個好心情。心情好，就一切都好。

　　克制擔憂和恐懼

　　人并非超人和先知，對未來總會有擔憂，對衰老病死總會有恐懼。但如果過度擔憂就會變成庸人自擾，只會給自己平添更多的煩惱，加速自己的衰老。

　　生活里總有變數，總有風雨，誰都無法提前預知一切。與其讓自己陷入焦慮恐懼之中，不如讓自己釋懷輕松地過好每一天，順其自然、淡定坦然地面對一切，不要讓無謂的擔憂禁錮你的身體、束縛你的內心。

　　聰明的老人，不會放任自己的擔憂和恐懼，而是抓緊時間過好當下的每一天，盡力做好自己應該做的事情，這其實就是對未來做最好的準備。

　　克制自己的關心

　　俗話說“關心則亂”，關心家人朋友是件好事，但有時候過分的關心就可能辦壞事。

　　子女成家立業是好事，但也是他們自己的事。不要把你的意愿強加進去，這樣只會讓子女更加疏遠你。每個人都有自己不愿說出來的隱私和想法，不要用關心的名義去進行打探，甚至是進行情感綁架，不然再好的關系也會一拍兩散。

　　聰明的老人，都很會克制自己的關心，不會過分干涉子女的生活。懂得適時得體地退出，把注意力多放到自己身上。多關心自己，照顧好自己，才是最大的智慧。

　　克制對子女的依賴

　　“養兒防老”的觀念流傳千年，在中國人心中早已根深蒂固。但事實上，養老這件事，只有自己才最靠得住。

　　子女不在身邊，就多與老伴和老友們聊天娛樂，同樣也能消除孤獨，過得快樂。根據自己的實際情況鍛煉養生，保持身體健康。培養一兩種自己感興趣的愛好，豐富老年生活。這樣活，比只待在家里等著兒女的人要強得多、快樂得多。

　　聰明的老人，都很會克制自己對子女的依賴。要有自己的生活，有自己的朋友圈子，有自己的想法，成為一個獨立、為自己而活的快樂老人。

　　老人需要克制，但并不是無欲無求，而是張弛有度活出更好的自己。這樣才能讓老年生活更快樂，讓夕陽更燦爛！

　　本文來源：新老人

　　老年之聲轉載編輯：李沛//責編：楊瀅//監制：汪群均