對于今年參加高考的同學來說，現在已進入“high”翻天的考后生活。聚會狂歡、K歌、網游、追劇、補覺、逛街……

　　完全開啟了生活新模式。

　　當然，為讓自己“煥然一新”，實施減肥計劃的同學也不在少數。據了解，往年高考后，因長時間過度上網、K歌、聚會，而引發視疲勞、干眼癥、急性聲帶炎、急性腸胃炎、腹瀉等疾病的學生不在少數。

　　或許你會說，這些不健康的生活方式引發身體不適是在所難免的。選擇運動減肥，身體就只會越來越健康。健身雖好，可也要注意喲！

　　練1小時單車致肌肉溶解，進了ICU

　　17歲的武漢女孩張蘭（化名）今年剛參加完高考，成績優秀。身高1.63米的她體重達到75公斤。高考結束后，她決心利用假期瘦身，并前往健身房鍛煉。

　　張蘭第一次完成了一個多小時的動感單車訓練后，感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴重。6月17日晚，張蘭發現小便變成醬油色,并且排尿困難，家人立即把她送到同濟醫院。檢查發現張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查范圍，確診為“橫紋肌溶解癥”。不得不進醫院重癥監護室搶救。直到6月26日，才出院。

　　讓張蘭差點兒丟了命的“橫紋肌溶解癥”

　　其實在武漢已有先例

　　“橫紋肌溶解癥”到底是什么鬼？為什么會患上這種病？哪些情況下要小心？

　　運動達人也會發生肌肉溶解

　　張蘭的經歷讓不少網友認為高中生體質太弱了，經不起一點鍛煉。記者向同濟醫院專家了解到，運動方式不當，健身達人也會發生肌肉溶解。

　　該院重癥醫學科主治醫師冉曉介紹，之前接診過的橫紋肌溶解癥患者，有經常健身的運動達人，還有體育生。他表示，發生橫紋肌溶解，并非是天生體質差的人，而是突然進行大量劇烈運動，中間又沒有及時補充水分和休息。

　　有意思的是，據現有的研究，發生橫紋肌溶解也和基因有一定的關系。

　　如果說橫紋肌溶解癥還不能引起你的重視的話，

　　那么看了下面這些，你該注意了

　　高考后減肥，女孩猝死訓練營中

　　2014年高考后，身高1.6米、體重84公斤的遼寧省遼陽市女孩小婷開啟了減肥計劃。7月11日，她來到沈陽英派斯健身格林豪森館，花費8000元參加了封閉式的暑期減肥訓練營。然而，經過11天訓練后，小婷卻在健身館猝然倒下，永遠離開人世。

　　小婷的母親郭女士怎么也不敢想，之前還活蹦亂跳的女兒小婷，再見面時，已經成了一名死者。7月23日傍晚，在沈陽紅十字會醫院的急診室內，她抱著女兒尸體放聲痛哭。

　　高考后"迷"減肥，17歲男生“減”出心肌炎

　　2016年7月初，17歲的小煒出現腹瀉、發熱，到醫院檢查為腸炎，輸液后癥狀有所好轉。

　　但7月10日突然出現胸痛，在長沙市中心醫院急診科檢查，心肌酶、肌鈣蛋白等均明顯升高，科室迅速邀請心血管內科專家會診，考慮為病毒性心肌炎，后轉入該院心血管內科七病室進一步治療。

　　“他3年前發過心肌炎，感冒引起的，但當時都治好了，現在不知道怎么又犯了？”小煒媽媽很疑惑，醫生經過仔細詢問后得知，原來高考結束后，小煒就開始實施減肥計劃，每天長跑，不吃晚飯，長此以往造成身體抵抗能力下降，在感冒、腹瀉等病毒感染的情況下，就可能引發病毒性心肌炎。

　　醫生提醒：

　　減肥應采取適當控制飲食和適量運動的健康方式，切莫通過過度節食、過度運動、吃減肥藥等方式。