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　　央廣網岳陽11月3日消息 據中國之聲《新聞晚高峰》報道，前不久在湖南岳陽，一個兩歲的小女孩被一輛駛來的轎車碾壓致死，而當時就在不遠處，小女孩的媽媽正在低頭看手機，此事引發熱議�！暗皖^族”的低齡化也令人擔憂。國外網站顯示，87％的青少年寧愿通過發信息溝通，而不是面對面交流。我國各地時不時出現因低頭玩手機而橫遭車禍、踩空電梯墜亡、丟孩子等惡性事件。因長期低頭玩手機而引起的頸椎病、視力衰退、面容早衰等問題更是不勝枚舉。您是低頭族嗎？低頭族們是在玩手機，還是在“玩命”？擺脫低頭族有什么妙招？

　　網友留言：

　　@小球知語：手機成為人們之間交流，溝通的主要工具，這是很難避免的，但是低頭族引起的不安全因素也很多，如過馬路，下電梯出現的意外事故也頻出。所以就需要相關部門，商場友情提醒。尤其商場現在付款方式都是手機微信支付，同時拼客族的團購優惠方式。所以要害區域，就要實行明文規定，路標路識也有必要提醒規定。

　　@我是靜靜：曾經看過一個短片，一低頭、一抬頭的時間里，車輪走出去3到4米，所以開車打手機真的是馬路殺手。大家開車時還是要注意安全，千萬別寸僥幸心理，覺得沒什么。還有就是我總不讓孩子看手機，可事實上我自己天天在家也不是低頭、抬頭看手機么。誒，批評別人都頭頭是道，落實到自己就不是那么回事了！這個改起來，確實有些難。

　　調查結果：

　　超過八成的網友認同低頭族會對個人安全構成重大影響，但是很多卻沒有這樣的安全意識。

　　微博網友@一片光明在眼前：手機給我們生活帶來了許多方便，而它里面海量的信息更使我們眼界大開，但過度使用手機對身體的傷害也不容小覷，因玩手機造成的意外事故也是屢見報端！我認為避免沉溺于手機需要不斷豐富自己的生活，多和現實生活中的人進行交流，使自己從虛擬的世界里走出來。對于未成年人更需要家長和學校的正確引導！

　　微博網友@紅居易：手機對人們的誘惑力越來越大，而人們對玩手機的克制克制能力卻越來越差，這其中也包括我們自己，不是嗎？明知道玩手機有許多不良后果，可還是不管不顧的玩，為什么？因為總覺得那些危險不會發生在自己身上。有句話說，誰家門口也沒掛著“無事牌”，其實，玩手機不可怕，可怕的是那種揮之不去的僥幸心里。

　　也有很多網友對擺脫低頭族提出了自己的建議：

　　微博網友@安廣祿：擺脫低頭族猶如戒煙，關鍵在個人的意志力。可以通過鍛煉身體、看書、看電視、旅游等方式轉移自己注意力，減少對手機的依賴；如果帶小孩外出，手機最好關機，或者干脆就不帶手機。總之，只要有毅力就一定能擺脫手機依賴癥！

　　微博網友@打傘的魚6666：擺脫低頭族可以考慮不給手機充滿電，不帶充電器，如果繼續玩手機就會沒電，關機會影響正常通訊，家人和朋友的電話就會漏接，就不會接著玩，還可以多參加健身、跑步、打球等有益健康的活動，轉移對手機的注意力。