央廣網北京5月24日消息（記者 馬婧婧）  5月23日，國家衛生健康委員會召開新聞發布會，介紹青少年健康相關科普知識。中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發布的《中國青年發展報告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。根據世界衛生組織預測，到2020年以前，全球兒童心理障礙還會增長50％，將成為致病、致殘、致死的主要原因之一。

　　“兒童心理疾病并不是說到十七八歲成人以后就完全好了，如果不治療，不及時干預，到成人世界里面還會帶來，還會存在。所以，重視兒童青少年的心理健康，全社會都來呼吁和干預是非常重要的。”北京回龍觀醫院臨床心理科主任劉華清如是說。

    習近平總書記在十九大報告中提到，要加強社會心理服務體系建設，培育自尊自愛、理性平和、積極向上的社會心態。國家的發展本質上是人的發展，人的發展離不開心理健康。

　　對兒童青少年而言，心理健康是兒童青少年全面素質發展中的重要組成部分。

　　“要預防和減少兒童青少年心理問題的發生，必須采取家庭、學校和社會相結合的綜合措施。”劉華清說。

　　具體而言，劉華清介紹，家庭方面，家長要主動營造良好的家庭氛圍和家庭關系，對孩子有適度的期望，用發展的視角來審視和引導孩子。

　　學校方面，要積極引導兒童青少年保持健康、積極的心理狀態。把心理健康教育融入到學校各項教育活動之中，潤物無聲。組織并引導孩子參加豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會實踐活動，促進其全面發展。認真做好中小學生心理健康服務。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、班級豐富多彩的團體活動、心理健康教育、心理行為訓練等多種形式，為中小學生提供及時、有效、高質量的心理健康教育與服務。如果發現存在嚴重的心理問題，要及早轉介到專業醫院進行治療和診斷。

　　社會層面，要利用并規范大眾傳播媒介，積極營造良好的社會風氣，減少社會上不良風氣波及到學校，避免影響兒童青少年心理成長。積極利用各種傳媒豐富兒童青少年的生活，增長知識，提高兒童青少年心理健康水平。

　   會上，北京同仁醫院眼科主任楊曉慧還介紹了青少年用眼衛生有關知識。“青少年時期的視覺發育尚未完成，他們的學習工作又非常繁重，對電子產品使用的自控能力比較弱。”楊曉慧說，對于青少年來說要加強指導，盡量減少持續近距離用眼時間，以減少這種行為方式對視力的影響。此外，還要改善不良的用眼習慣，比如寫字時歪腦袋，還有握筆時指尖距筆尖太近，在晃動的公交車上來進行閱讀，這些都是不良的用眼習慣，需要改正。在閱讀當中注意良好的采光和照明。此外，楊曉慧還就斜視、弱視和眼外傷給出了建議。

　　中國疾控中心營養與健康所學生營養室研究員張倩介紹，原國家衛生計生委在2016年5月發布了《中國居民膳食指南》，隨后出版《中國學齡兒童膳食指南》，指導兒童少年做到均衡膳食，吃動平衡，促進健康。綜合而言，要注重五個方面：食物多樣、吃好早餐、選對零食、足量運動和認識食物。