10歲，身高1.60米，體重86公斤。昨天上午，10歲的亮亮在爸爸的陪同下來到北京兒童醫院看營養膳食科門診，接診醫生閆潔說，這孩子已經達到重度肥胖的程度了，需要減肥，但是爸爸卻覺得兒子就是“有一點胖”。后來，亮亮和爸爸勉強同意先做做減肥的相關檢查，結果發現脂肪比例高達49%，而正常兒童應該不超過20%，亮亮氣憤地揉皺了檢查表……

　　暑假來臨，到北京兒童醫院來看營養膳食科的孩子明顯多了，但是營養膳食科主任閆潔發現，20個來看營養膳食科的孩子中，也就有2個是來看肥胖的，其他都是因為孩子不愛吃飯來看病的。閆潔說，孩子不好好吃飯家長很著急，可是孩子吃得太多了或者吃得太胖了，家長反倒不重視。實際上，肥胖是高血壓、糖尿病、血脂紊亂、心腦意外等疾病的誘因，當孩子出現超重或者肥胖時，應引起家長的足夠重視。肥胖不僅會引起內分泌系統、呼吸系統、心血管系統和生殖系統疾病，還會對心理、精神帶來不良影響。像亮亮這樣揉皺檢查表還算客氣的，有的孩子甚至會當場把檢查結果撕個粉碎。

　　不少有減肥經歷的人會陷入“長久饑餓—極度渴望—暴飲暴食”的惡性循環中，這源于他們體內基礎代謝水平的調節障礙。減肥時，如果一直處于饑餓狀態，他們就會比一般人更渴望高油高糖的垃圾食品。這些食品不好，卻能激活大腦的“獎賞中心”。所以，防止復胖最關鍵的還是要養成良好的生活習慣和飲食習慣。最近，北京兒童醫院準備開辦減肥夏令營，打電話來咨詢的人不少，但實際上報名的寥寥，因為家長上來就問，“我們能減幾斤啊？”“很多家長過于關注孩子減重的速度和斤數，這是很大的誤區，會導致孩子抗拒減肥，容易反彈，甚至發生營養不良。”閆潔提醒，減肥不能急于求成，慢慢胖起來的就得慢慢瘦回去。由于孩子還在生長發育期，隨著身高的不斷增長，只要體重增長的速率減下來，那么身體質量指數就會下降，肥胖程度就會減輕。“半年前有個男孩，在我這里干預，家長和他一塊學習健康的生活方式。過了半年孩子體重一斤沒減，但是身高長了6厘米，這樣的減肥效果就很好。”

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　　兒童醫院招募“小胖墩”

　　閆潔介紹，北京兒童醫院營養膳食科和國家體育總局共同推出“我健康我快樂”減重計劃，其中包括暑期開設“肥胖門診”、組織肥胖兒童義診以及肥胖兒童夏令營等，幫助更多“小胖墩”利用假期抓緊建立健康生活習慣。其中，“肥胖門診”將于每周一、三、五全天及周四上午，在北京兒童醫院門診樓2層26診室開診，7月15日和22日上午還將舉行“肥胖兒童義診”。此外，該院將在暑假開設肥胖兒童夏令營，招募24名“小胖墩”科學減重。即日起至7月28日的每周一、三、五全天及周四上午，參與者可在醫院門診樓2層26診室報名。

　　本報記者 賈曉宏