因為《人民的名義》大熱，飾演市委書記李達康的吳剛一夜爆紅。但你知道嗎？ “達康書記”除了演技驚人外，還非常善于養生。近日，吳剛接受媒體采訪時，就“交代”了自己如何保養的秘訣。

　　電視劇《人民的名義》中，吳剛飾演的市委書記李達剛隨身攜帶水杯，事實上這是吳剛自己的設計，因為他認為臺詞太多，需要喝水潤喉。

　　“我非常喜歡喝茶，無論在劇院排戲，還是在外面拍影視劇，我都必須喝水�！眳莿偙硎�，因為覺得白開水沒有味道，就想著喝茶，“拍這部劇巨辛苦，里面有大段的臺詞，還要保持聲音的磁性，讓它有一種能量，就必須得喝點兒水”。

　　不少人都好奇，工作如此辛苦，吳剛是如何保持好身材和好的聲音？他坦言，自己雖然并非特別講究，但很注重養生，盡管拍戲累的時候是片場駐地兩點一線，只要不拍戲的時候一定要去健身房，“去游泳完之后走個五公里，出出汗。只要有時間必須每天去健身房”。

　　在《人民的名義》里，李達康在大風廠攀爬腳架時身手非常矯健，吳剛坦言這也是自己設計的，本來那個架子是供演員上下的，但他卻覺得應該讓演員動起來，“因為這場戲非常緊張，我想李達康是個雷厲風行、風風火火的人，所以就用這樣的方式來表現他的人設”。

　　此外，吳剛透露，自己每次拍戲時都會保持良好的狀態，直至殺青，“狀態很重要，身體體能一定要支撐到三個月到半年的拍攝期”。